Charlotte Martinot-Lagarde
Sophrologue à Angers
Charlotte Martinot-Lagarde, sophrologie à Angers

Charlotte Martinot-Lagarde

Sophrologue Angers

Charlotte Martinot-Lagarde, sophrologue à Angers

Bienvenue à vous

Sophrologue à Angers (Lac de Maine), je reçois dans mon cabinet des enfants (à partir de 6 ans), des adolescents, des adultes et des séniors.

 

Je peux aussi me déplacer à votre domicile ou vous proposer un accompagnement en visioconférence si vous n’êtes pas d’Angers et sa région.

 

Que vous souhaitiez prendre un rendez-vous, me poser des questions ou en savoir plus sur ma pratique, je vous répondrai avec plaisir par téléphone au 06 23 58 06 84 ou par mail à l’adresse suivante : cmlsophrologue@gmail.com

Mes prestations

Charlotte Martinot-Lagarde, sophrologie à Angers

Charlotte Martinot-Lagarde

Sophrologue

La sophrologie est une thérapie brève qui permet de retrouver bien-être et sérénité au quotidien.

La sophrologie se révèle utile aux personnes à la recherche d’une meilleure connaissance de soi. Elle est intéressante pour les personnes qui souhaitent améliorer leur existence en développant à la fois leur mieux-être et leur capacité à se détendre. Offrant une meilleure perception du présent et de l’avenir, elle permet d’améliorer le quotidien.

La sophrologie permet de développer une nouvelle conscience de soides autres, du monde, de la vie, de façon positive et harmonieuse

 

Elle s’applique dans de nombreux domaines et s’adresse à toute personnehommes et femmes.

 

Sa pratique est non tactile et alterne des temps d'exercices, basés sur la respiration contrôlée et d’une visualisation mentale, et de temps d’échange sur vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels lors de la séance. 

La sophrologie vient en accompagnement, mais elle ne se substitue en aucun cas au traitement ou soin médical en cours.

Elle permet de répondre à un très grand nombre de problématiques, scindées dans 4 grands domaines d’intervention : 

Pourquoi utilisons-nous la sophrologie ?

Des pratiques éprouvées au fil des années

Amélioration du quotidien :

Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), angoissé(e)?

Vous avez des problèmes de sommeil (insomnies, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…)?

Vous souffrez d’acouphènes ?

Vous  n’arrivez plus à gérer vos émotions (colère, peur, hypersensibilité, agitation…) ?

Votre enfant à des difficultés d’apprentissage (HPI, TDAH, Troubles DYS …)?

Vous rencontrez un changement professionnel ou personnel ? (licenciement, séparation, deuil…) ?

Vous avez perdu confiance en vous ?

 

L’accompagnement « Amélioration du quotidien », va vous permettre de mieux gérer votre stress ou votre anxiété passagère, afin de retrouver Bien-être et sérénité dans votre vie de tous les jours.

Préparation mentale :

Vous passez un examen cette année (Brevet, Bac, BTS, Concours, Permis de conduire …) ?

Vous voulez optimiser votre potentiel pour remporter votre compétition sportive ?

Vous  passez un oral ou un entretien important ?

Vous êtes stressée par votre grossesse ?

Vous avez peur de prendre la parole en public ?

Vous préparez un spectacle (pièce de théâtre, concert, ballet de danse…) ?

 

L’accompagnement : « Préparation mentale », va vous permettre d’optimiser votre potentiel et vos capacités physiques et mentales pour affronter votre évènement plus détendu(e).

Accompagnement médical :

Vous avez une maladie de peau ?

Vous êtes en plein traitement pour combattre un cancer ou vous êtes en rémission ?

Vous  êtes en rééducation suite un accident ou une opération ?

Vous avez des phases de dépression ou vous avez fait un burn-out ?

Vous souffrez de fibromyalgie ?

 

L’accompagnement : « Traitement médical », va vous permettre de gérer vos douleurs et participer activement à mieux supporter les effets de votre traitement médical et ainsi retrouver un quotidien plus paisible.    

 

Accompagnement d’un comportement pathologique

Vous avez des troubles alimentaires ?

Vous avez une addiction ?

Vous  êtes agoraphobe ?

Vous souffrez de claustrophobie ?

Vous avez peur des transports (avion, bus, train, voiture, vélo…) ?

Vous avez une phobie des prises de sang ?

 

 L’accompagnement : « Comportement pathologique », va vous permettre de retrouver une attitude plus pondérée face à votre pulsion ou votre phobie.

 

Accès

Charlotte Martinot-Lagarde

38 rue du maréchal Montgomery
49000 Angers

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 49 : Saint-Barthélemy-d'Anjou, Avrillé, Ponts-de-Cé, Beaucouzé, Trélazé, Bouchemaine, Mûrs-Erigné, Montreuil-Juigné, Saint-Sylvain-d'Anjou, Tiercé, Chalonnes-sur-Loire, Mazé.

Rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h

Le Samedi de 9h à 12h

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

A savoir

Mes portes sont ouvertes à tous, enfants (à partir de 6 ans), adolescents, adultes ou seniors :

  • Séances à domicile possibles
  • Séances en visio possibles
  • Séances prises en charge par certaines mutuelles
  • Moyens de paiements acceptés : chèques, espèces, virement

Derniers témoignages

"Dans le cadre de ma préparation pour les épreuves du bac, Mme Martinot-Lagarde a su me donner les clés afin que je puisse passer mes examens sereine et confiante. Cela m’a permis de calmer le stress et de retrouver, en plus, le sommeil ! Merci beaucoup beaucoup "

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Par Capucine

"Merci à Charlotte pour son accompagnement qui m'a été très bénéfique, toutes mes tensions que je portais depuis bien longtemps se sont évanouies grâce aux exercices que Charlotte m'a proposé. C'est une Sophrologue très compétente mais aussi bienveillante et professionnelle. Merci "

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Par Wilfrid
Par Lorraine Sibout

"Merci à Charlotte pour son accompagnement afin de m'aider à vivre plus sereinement avec mon acouphène et mieux gérer le stress pour une amélioration de mon quotidien. Elle m’a proposé des exercices très personnalisés et adaptés à mon besoin sur une dizaine de séances. Elle est très professionnelle et bien à l’écoute, je la recommande vivement si vous avez besoin de retrouver équilibre et bien être."

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